滑倒摔傷處理五步驟

不慎發生滑倒跌傷摔傷等意外時，該如何處理？台大醫院北護分院社工師林昱弘表示，若單純的摔傷，可使用急性期的處理五步驟，休息、冰敷、壓迫、抬高、固定。
　　
林社工表示，在受傷的部位，應充分的給予休息，並將傷口給固定住，以免再次受傷；且可利用冰敷來止痛、減少腫脹，他建議在24~48小時可冰敷2~4次，一次約十至二十分鐘；冰敷後再做局部的壓迫，並抬高受傷部位讓血液能循環。需注意的是，要先確定受傷的患者是否有骨折現象，若有骨折現象應立即就醫。
有骨折的患者是不能以這五步驟來做處理的。

原文來源刊載於：台灣新生報 2008/10/03 鍾佩芳